自從愛上健美美運動之後,經常留意同發掘更多有關資訊來充實自己。除了上網,外國雜誌成為我最喜歡的讀物之一。 例如
美國的 SHAPE, OXYGEN,
英國的WOMEN'S FITNESS,香港比較難買,就算有都貴。 難得月前好友M小姐去美探親後買下三大本回來給我, 真是感激不已。
這期剛有我的偶像之JAMIE EASON,樣子甜美,充滿陽光氣色,身體看似沒有半點多餘脂肪,令人羨慕不已!
這些書都中都有不少有參考價值的資料,如運動計劃,示範,但最愛仍是有關營養方面的資料和食譜。
呀~~還有廣告。。好吸引又很想吃呢!
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